关灯
护眼
字体:

第七章极限展现

首页书架加入书签返回目录

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”


    当拉到了最大长度之时,控制住,虽见他面不改色,但口里在强撇住气流。

    学员们和易教练看到此时的情形状况后,都目瞪口呆了,他们岂不知道,这是要用多大的力气才能做得到这一点。

    有的在赞叹的念道:“总教练,有着神奇的臂力!……”

    只见武文再慢慢的放松过来,十根弹簧拉力器收缩到了原处,一直平举着在双手中。待嘴一张开,只喘了几下粗气,就马上闭上了口。接着再连续的拉开了几次,稍稍歇了一会。接着一下比一下加快速度地在张开着拉力器。坚持了足足十分钟,实在是不行了,嘴里喘着呼呼的粗气,才放下了两手臂。

    “总教,今天露的这一手,真是太神奇了。我们鼓掌!”接着易教练第一个鼓起了掌。

    紧跟着健身房,哗哗的响起了一片掌响,学员们也陆续地拍起了手掌。

    等掌声过后,武文将手里重重的弹簧垃力器,递给了张兼。

    然后,武文向学员们摇着头晃着脑了几下——其意思是,想成为一名合格的羽翼飞行队员,必须要有神奇的臂力。

    随着扫视了整个房子内一圈,随之转过了体,接着离开了这拉力器健身房。

    易教练将总教练送出门口之后,返回了进来。对学员们道:“刚才,你们都见证了奇迹,没有想到,你们的总教练能拉开十根35公斤重的弹簧拉力器,你们知道,完成这种拉力极限挑战,手臂上的力量,需要多大才能做得到这一点吗?”

    学员们有的勾下了头,在寻思着,有的瞪着一双眼,愣愣的看着教练,有的干脆摇着脑袋不知道。

    易教练一边稍有所思一边说着:“从总教,单手拎起一串十根弹簧拉力器的一刻,我就在揣摩,拉力器的重量超过了35公斤,一只手平举着,是那么的轻松自如,那手臂之力,是可想而知的。当爆发最大力量时,不低于50公斤级的体能强度释放,两只手臂加在一起,肯定能轻易的甩动100公斤重量的物体。怪不得,他能做到,在两臂膀上装上简单的装备,能让50公斤重的人体飘忽起来。”

    教练讲述的都是一些起码的认识知识,学员们个个听得懂,也能理解到位。

    “总教,刚才所做的示范,你们都已见证了神奇的力量!下面该知道怎么训练了吗,都各自去琢磨——”易教练停顿了一下,一加大嗓门喊道:“继续训练。”

    接着凑到在一起的30个学员纷纷的散开,在此健身房内转着圈,寻找着适合自己的拉力器去了。

    在这里没有那么多的弹簧拉力器,有的只好找来哑铃,当着做手臂伸展运动练习。

    而此时的张兼,双手捧着十根弹簧的拉力器,在寻思着:这么重的东西,我能拉得开装了十根弹簧的拉力器吗?不管拉得开还是拉不开,先可以试一试再说吧。

    张兼挺起了腰杆,一只右手托着拉力器,另一只左手抓住了一端手柄,学着总教练的样子,往上想随意的提起来,“锵——”,可是只拿动了一半,就拎不动了。

    张兼鼓着腮,念道:“怎么就再也提不起来啦?”当然是自己的臂力不够呗。

    “让我来试试……”随着说话的声音,随之有五个学员围了上来。
上一页目录下一章

请安装我们的客户端

更新超快的免费小说APP

下载APP
终身免费阅读

添加到主屏幕

请点击,然后点击“添加到主屏幕”