第二十三 紫苏

/>
    幸好这些事情都是比较容易轻松的。因此，部落里的小孩子都能胜任这个割草的工作，倒是为大人们减轻了很多负担。

    接下来的几天，紫璇就又跟着父母出去。这次是到大河对岸去，那里是新开发出来的处女地。

    那里有很多这边没有的物种，也不能说这边没有，而是这边被火肆虐后，很多物种都还没有恢复过来。

    因此，紫璇又找到了好些能种植的植物。首先是水稻，在一片林中湿地中有一小片野生水稻，现在都已经长出了小苗，比他们种植的稍微小些，可能是这里长得太密的缘故。

    紫璇让人给这些水稻疏下苗，就是密的地方给拔掉几棵，拔的时候尽量小心，不要伤到这些小苗的根部。拔出来的带回去，种到自家的水田里去。

    留下的就让他们继续在这生长，因为她不知道这么大了拔过去还能不能种活，所以还是留下一部分的好。即使拔过去的种不活，这不还有么，而且疏了苗后，剩下的也会长得更好。

    除了水稻苗外，她还找到了些野生的绿豆、丝瓜、葫芦、白菜、野葱、野姜、辣椒等，一下就为自家的菜园找到了丰富的物种。

    当然，黄豆、包菜、茄子的小苗更是找到了不少。

    而且，还找到了一小片的野麦地。这些麦子已经结穗，即将可以丰收。紫璇让人记住这个地方，以后每天都来查看，等麦子成熟了，到时再来收割。

    本来准备绕过麦地就回去的，结果，在转身时，紫璇看到了那边居然有一片紫苏。

    紫苏叶是一种非常常见的中药材，服用之后对于胃部有着很好的保健作用，特别是对于恶心想吐还有风寒感冒都有不错的治疗效果。

    紫璇看中的就是它能治疗风寒感冒。紫苏叶并不大，但是颜色微微的发紫，形状也看起来非常的常见，但是营养效果确实非常不错的。

    专家研究发现，紫苏叶中含有大量的脂肪、蛋白质以及糖分、膳食纤维、维生素还有胡萝卜以及微量元素。除此之外，紫苏叶中还含有挥发油以及紫苏醛等物质，令叶子散发出特异的香味。

    如果身体患有风寒感冒，具体的身体症状表现为怕冷、咳嗽以及气短还有腹胀，那么可以将紫苏叶泡水服用。

    一般情况下，我们服用紫苏叶都是选择嫩叶，不仅可以直接生吃，同时也可以泡茶或者是做汤、煮粥。

    此外紫苏还具有抗菌作用。专家通过实验发现，将紫苏叶试剂放入试管中，能够有效抑制试管中葡萄杆菌的生长。所以说，紫苏叶具有一定的抗菌作用，服用之后能够提高身体的免疫力。

    另外，紫苏叶还能治疗低血压。从紫苏叶中提取的紫苏油在动物中进行了实验，发现动物在服用之后会导致血糖上升。紫苏叶中主要的成分就是紫苏醛，这种物质能够有效的升高体内的血糖含量。

    所以说，如果你的体质是属于低血压体质，那么日常可以将紫苏叶泡水喝，这对于身体好处多多。